癖を見直す

思考のクセを見直す

例えば
最近、運動が少ないとき

①運動しないと、ダメだな
②運動したら、いいかも

些細な心の中の
思考のクセかもしれないけど

その心の声を
聴いているのは自分自身のカラダ

どっちがいいかは
言うまでもなく