3行ラン日記(2024/08/11)

夏休み終わって、平日は既にちょこちょこ帰宅ランしてますが、休日ランも再開。まだ膝の調子良くないのと、元々8月はラン＆ウォークで熱中症をぶっ飛ばそうと思っていたので、2分ラン＆3分歩きで挑戦。これなら真夏の真昼間でも行ける！と思ってまずは近所のキツネノカミソリをチェック。
続いて、ひまわりの名所をチェック。しかし、そこまでの道は2:3でもきつかった！(^^;)

途中、2分走を1回だけ1分でやめて、冷たい水を買って補給。道を間違えたりしましたが、何とかひまわり畑に到着。元気なひまわりに癒されました！