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いらいらママの私を変えてくれた食事法

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いつもイライラして怒ってばかりで、何もかもうまく行かなかった私が、いまや別人のようにイライラもしないし穏やかにすごせるようになったのは、ずばり食事を変えたからだと思っております。…
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「人生を変えるために、やめたこと」②家電調理器をやめたら優しくなれた(まだまだ続く料理編)

「人生を変えるために、やめたこと」②家電調理器をやめたら優しくなれた(まだまだ続く料理編)

おはようございます。(急にですます調です。こちらの方がしっくりきますー。そしてもう朝ではない。)
私の人生を変えてくれたと思われる「やめたこと」の料理編がまだ続きます。食事に関して変えたことだけでも結構あったんだなぁと振り返っております。

電子レンジと炊飯器をやめた

化学調味料(食品添加物も!)を止めてから、次に家電調理器具の整備に取り掛かりました。

まずは電子レンジ。
以前から使用している

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