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筋トレ日記

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本

2023年6月からジムに通い始めました。自分の筋トレや有酸素運動の記録をメモとして残しています。画像出典：PexelsによるPixabayからの画像

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#体組成計

筋トレ日記　体組成計数値比較

ジムにおいてある体組成計で3ヶ月ぶりに測ってみた。 6月はまだ筋トレ開始する前なのに、体脂…

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