マガジンのカバー画像

筋トレ日記

31
2023年6月からジムに通い始めました。自分の筋トレや有酸素運動の記録をメモとして残しています。画像出典:PexelsによるPixabayからの画像
運営しているクリエイター

2024年2月の記事一覧

筋トレ日記20240225

時間がなく短縮バージョン。先週サボったのでキツイ トレッドミル 60分 9.31km 10分アップー…

へびそる
4か月前
3

筋トレ日記20240212

10km/hでの50分走はだいぶ安定してきたぞ。今年中にハーフマラソン、あわよくばフルマラソンに…

へびそる
4か月前
5

筋トレ日記20240204

トータル2時間かかるトレーニング、なんとか短縮できないものか トレッドミル 10分 チェスト…

へびそる
4か月前