マガジンのカバー画像

筋トレ日記

31
2023年6月からジムに通い始めました。自分の筋トレや有酸素運動の記録をメモとして残しています。画像出典:PexelsによるPixabayからの画像
運営しているクリエイター

2024年1月の記事一覧

筋トレ日記20240114

ブルーノ・マーズを聞きながら筋トレに励む。 トレッドミル 15分 チェストプレス31.5 10回-1…

へびそる
5か月前
3

筋トレ日記20240128

チェストプレスで31.5で10回3セットできた! トレッドミル 10分 チェストプレス31.5 10回-1…

へびそる
4か月前

筋トレ日記20240121

45分間キロ6分ペースはさすがに少々きつい トレッドミル 15分 チェストプレス31.5 10回-10回…

へびそる
4か月前

筋トレ日記20240107

今年の筋トレ初め。 トレッドミル 15分 チェストプレス31.5 10回-10回-8回 ラットプルダウン…

へびそる
5か月前
3