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自分を大切にする方法
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体を五感でじっくり味わうことは
自分という存在のすべてを
大切にすることとつながっているのです
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体の感触を味わう
皮膚から
内蔵、血液、骨の中の髄液までも
体を細部まで深く広く感じることで
今に息づいているエネルギーが増し
生命エネルギーが躍動して
事柄に注意深く気づけるのです
* * *
自分を見て聞いて感じているから
誰かのことを
ちゃんと見て聞いて感じていられる
一緒にいるという安心感が宿り
一緒に出来事や人生を輝かせることができます
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🏝動画で味わう言葉のリゾート
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