やはり残暑バテか…474日目

　立憲民主党代表選告示。2021年11月就任・泉健太代表（50）任期満了に伴う。野田佳彦・元首相（67）、枝野幸男・前代表（60）、泉代表、吉田晴美衆院議員（52）の４氏が立候補。代表は23日の臨時党大会で選出
　大谷翔平がメジャー初「45本塁打・46盗塁」達成

やはり残暑バテ？

　本日東京都心の最高気温33.8℃

　うーん、へとへとだ。ここ数日。
　朝起きたときはそれなりに元気だが、昼食後、夕食後は特にきつくて眠い。残暑バテか。食べ過ぎか？
　外仕事、外作業をしているわけでもない。隙あらばエアコンの恩恵にすがる。それでも体力のない自分。栄養は逆に摂り過ぎの感があり、睡眠に問題。
　夜中に2-3度起きる。熱中症予防で寝る前に水を飲むことも影響しよう。夜中に起きるとトイレに行き、再び水分を補給。なので、しばらく眠れなかったりする。の繰り返し。
　これをなんとかせねば。しかし、どうすりゃいいんだ。

　皆さまのご健康を。