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第一章 無料全文公開

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ごきげんビジネス出版、スタートアップ出版の書籍から、第一章を無料で全文公開しているマガジンです。 気になるテーマや好きなジャンルがあれば、是非気軽に読んでみてください。 あなたの…
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『更年期の不調に効く「自分漢方の見つけ方」 更年期は体全体のバランスを整える漢方がおすすめ』第１章・無料全文公開

3月25日発売の書籍『更年期の不調に効く「自分漢方の見つけ方」 更年期は体全体のバランスを整える漢方がおすすめ』から、第１章「更年期を正しく知る」を全文公開！ 更年期とは更年期とは閉経をはさんで前後５年、合計10年間と定義されています。日本人の平均閉経年齢が約50歳なので、おおむね45歳から55歳くらいまでを更年期と考えるとよいでしょう。 「30代でも更年期になったという話を聞いたことがあるけど……」 そうなのです。実は、更年期を感じる時期は人それぞれ違います。 ここ

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『アンチエイジングは見られ方が９割 エステ講師が教える若さを保つ美容・健康習慣』第１章・無料全文公開

3月25日発売の書籍『アンチエイジングは見られ方が９割 エステ講師が教える若さを保つ美容・健康習慣』から、第１章「自分のからだを知ろう」を全文公開！ コロナ禍で健康意識が変わった2020年から世界的に流行した、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）という未曾有のウイルスの出現により、これまでの生活は一変し、誰もが初めて経験する出来事が多く訪れました。 そのひとつが「STAY HOME」です。外出が困難な状況で仕事や学校に行けなくなり、多くの人にとって「おうち時間」が

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『【心と体がちょっと疲れたときに一息つける本】ゆるり幸福論 自分らしい幸せの手に入れ方』第１章・無料全文公開

3月19日発売の書籍『【心と体がちょっと疲れたときに一息つける本】ゆるり幸福論 自分らしい幸せの手に入れ方』から、第１章「なぜ、ゆるりとした時間が必要なのか。」を全文公開！ ちゃんと休めていない●「がんばる病」によって深い呼吸ができていない あなたにお聞きしたいことがあります。 「最近、息をしていますか？」と。 「この著者は、いきなり冒頭から何をいっているの？」と思われたかもしれません。 「生きているのだから、息は当たり前にしているよ」と思うことでしょう。 そうで

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