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2021年7月の記事一覧
『ストレスフリーのリラックス法 ダイエットにも効果がある呼吸法 リラクゼーション ストレッチ エクササイズ』第一章・無料全文公開
書籍『ストレスフリーのリラックス法 ダイエットにも効果がある呼吸法 リラクゼーション ストレッチ エクササイズ』より、第一章「体調が悪いのは、ストレスが原因!」の無料全文公開! 下記リンクはAmazonストアでの商品ページになります。書籍の概要や目次もこちらでご覧になれます。 1.ストレスが溜まると遅刻が増える理由あなたの周りには「低血圧で朝が苦手な同僚がいる」「時間に余裕を持った行動ができない後輩がいる」などのように、遅刻が多い人はいないでしょうか。もしくは、あなた自身に
『大人の発達障害&HSP 困りごとがスッキリ! 生きづらさを感じるあなたが 自分らしく生きられるヒント』第一章・無料全文公開
書籍『大人の発達障害&HSP 困りごとがスッキリ! 生きづらさを感じるあなたが自分らしく生きられるヒント』より、第一章「バタバタの毎日 何でこうなるの?」を発売前に特別で無料全文公開! 下記リンクはAmazonストアでの商品ページになります。書籍の概要や目次もこちらでご覧になれます。 ①毎日がサバイバル ギリギリセーフの連続朝、予定の時間にスッキリ目覚めて、予定通りに身支度をして、予定通りの電車に乗る。 あなたはそんな日が、1年にどれくらいありますか? 「え? 普通にだい