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こんばんは。 蒸し暑かったり突然雷雨があったりお天気が安定しない1日でした。 今回のメニューです。 豚もも肉炒めの玉子とじ ツルムラサキのおひたし 2023年7月10日
おはようございます。 今朝ランニングをしてきましたが、すでに猛暑です！ 今日は長時間の屋外は危険ですね。 屋内でも水分をこまめに摂るよう心がけます。 幸い島本町は地下水90％の美味しい水、贅沢な補水です。 さて今回のメニューです。 豚もも肉の生姜焼き それのピーマン詰め それのタレで焼いた人参 大葉入り玉子焼き 竹輪胡瓜 昨日は早朝出勤だったのでお弁当が作れず、今日のお弁当が今週1作目です。息子の高校には美味しい食堂があるそうなので大して残念そうではないのですが（笑）
おはようございます。 今日から6月ですね！ランニング月間100km、年間1,000kmという目標を設定したのに全く達成できていないごえぶちです。 さて今回のメニューです。 豚もも肉のトンテキ エビと小松菜入り玉子焼き（ほぼオムレツ） 茄子と人参炒め ミニトマト 暑さに負けるな！ 2023年6月1日
こんにちは 週末は数年ぶりに日が変わるまで飲んでいたごえぶちです。 息子は先週から定期テストが始まりました。 さて今回のメニューです。 肉野菜炒め ニラ入り炒り玉子 玉子焼きが固まらなくて炒り玉子になりました(-_-;) 2023年6月26日（月）
こんばんは。 数年ぶりの歯医者で縮み上がったごえぶちです。幸い緊急のむし歯はありませんでした。 高校も中学も期末テスト前ですね。 うちの子らは勉強してるのかな？？ 今日は嫁さんも出勤なので母子弁当です。 さて今回のメニューです。 豚もも肉とピーマン炒め 玉葱とケール入玉子焼き 昨日の煮物 小松菜あかり和え 2023年6月20日
こんばんは。 慌ただしくてまた投稿を溜めてしまいました。 今回のメニューです。 豚もも肉巻き人参 葱入り玉子焼気 ピーマン炒め 今回も嫁さん作です。 2023年6月13日
こんにちは。 急に暑くなってきましたが、暑いのは大好きなごえぶちです。この季節は虫も少ないし湿気もあまりないので爽やかです(^_^) 私は肌が弱いので湿気が出てきて汗をかくようになるとあせもができてしまうのです(^_^;) さて今回のメニューです。 豚もも肉のめんつゆ煮（玉葱とインゲン豆） シソ入り玉子焼き ほうれん草のおかか胡麻和え レタス ミニトマト 2023年5月17日
こんにちは。 日中にPTA活動などに参加するせいか、相変わらず「お仕事なにしてるんですか？？」と聞かれるごえぶちです。時間に都合がつく、と言っても、私の場合は都合つけすぎかもしれません(^_^;) さて今回のメニューです。 豚もも肉の焼肉（玉葱と茄子炒め） 玉子焼き ほうれん草のおかか胡麻和え アスパラガス レタス、ミニトマト お肉は焼肉のタレを付けて焼いています。 実家から野菜を送ってもらったので、お弁当の野菜が充実しました( ´∀｀ ) 2023年5月16日
こんにちは。 5月2日のメニューです 豚もも肉の生姜焼き（茄子、玉葱） チンゲン菜と人参の炒め物 葱入り玉子焼き ミニトマト、レタス 2023年5月2日
こんにちは。 4月26日のメニューです。 豚もも肉のゴボウ巻 豚もも肉の人参巻 玉子焼き 焼き葱 2023年4月26日
こんにちは。 「ご主人、お仕事してはんの？」 嫁さんがまたしてもママ友に聞かれた、ごえぶちです。してるわ（笑） いわゆる「勤め人」をしておらず在宅仕事も多く時間に融通がきくので去年PTAしてたときにもちょくちょく学校にいました。よって先生たちからも聞かれてました（笑） さて今回のメニューです。 新玉葱と豚もも肉のすき焼き風 玉子焼き ブロッコリー 妹が中学生になって早く登校するようになったので、高校生の息子も刺激を受けているようです。放課後は部活に顔を出せないことが多いみ
今回のメニューです 豚もも肉細切りの麺つゆ炒め（玉葱と人参） 玉子焼き フリルレタス 2023年2月15日
こんにちは。 仕事を入れすぎて嫁さんにお弁当作りを奪われたごえぶちです。よってメニューの詳細が分かりません。 とりあえずメニューです。 豚もも肉のカレー根菜炒め（蓮根、人参） チンゲン菜の玉子炒め 、、、かな 2023年1月24日
こんにちは。 年内に片づけたい細かい案件が溜まっていてWILLパワーを無駄に消費しているごえぶちです。ところがスマホを手に取ると別のことを始めてしまい、もう優先度が分からなくなってしまいます。。。スマホって怖いです。。。 さて今回のメニューです。 豚もも肉のポン酢焼肉 ※豚もも肉に片栗粉をまぶして焼いた後、ポン酢で味付け 一緒に炒めた小松菜 玉子焼き 2022年12月21日
