一人の時間をどうしたらもてるでしょうか（33歳男性）

結婚してもうすぐ1年がたちます。僕たち夫婦は比較的いつも一緒にいる夫婦なのですが、最近少し自分の時間が持てないことにストレスを感じてきました。何も用事がなくお互いが家にいると、それは二人で過ごす時間。という暗黙の空気が流れます。お互いが家にいながら個々の時間を持つことがあまりできません。自分が何か別のことをやると「一人にさせてしまっている」という申し訳ない気持ちが出てくるのです。一度寝室に籠もったことがあったのですが「なんでそっちにいるの？」と迎えに来られました。でもこれまでの僕たちの関係を振り返ると、一人で寝室に籠もっていると「どうしたんだろう」となるのもわかります。一緒にいながらお互いの時間を過ごすことが苦手なのかも知れません。時間がたてば嫌でもあまり相手を気にしなくなっていくものでしょうか。今のうちと思って受け入れるべきなのでしょうか。
33歳 男性

う…わ。

寝室にこもっているダンナに

「なんでそっちにいるの？」と迎えに行ける厚顔にオドロキますわ。

そんなもん、覗きに行ってもロクなことありませんよ。ねぇえ。。

え？ 違うの！？

家というところは本来安心して寛ぐところです。

それが寛げないとなると、むやみに飲み歩いたり、ほかに安らぎの場所を求めたり…の挙句、不倫に走るなんてことになったりするんですね。

あなたは、つきあい始めの頃、カノジョとずっと一緒にいたのでしょう。

でも、それって相手のことを少しでも早く知りたいからだったんじゃない？

あなたにすれば、もう結婚もして信頼もある中でいつも一緒にいなきゃダメという感覚はないのでしょうが、カノジョは今以て

あなたとの信頼関係が築けてないのです。

…か、幼児性のぬけない分離不安障害か。

いずれにせよ、信頼関係を築く練習をしないとなりませんね。練習に有効なのは、

外出先での別行動です。

面倒臭いこのタイプには、理屈より体感。“プロセス” が必要です。根気よくつきあってあげましょう。

たとえば、一緒にショッピングセンターとかに出かける。美術館でもいいし大きな本屋なんかでもいいでしょう。

そうして、待ち合わせ時間を決めて、カノジョにひとりで行動することに慣れてもらいます。

そのあとで、一緒に食事しながら、何をどう楽しんだかをじっくり聞いてあげましょう。

ひとりで行動していても「私には、あなたがいてくれるんだ」という安堵感がそのうち信頼に結びついていきますよ。

夫婦って…別に、ひとつの人生をふたりで共有してるわけじゃないと、あたくしは思います。

だから、結婚というのはある意味独身よりも自由でないと成立しないのです。

異なる人生を歩むもの同士が寄り添っていけるのは、一にも二にも信頼関係です。

それに子どもが加わっても一緒のことです。互いに互いを尊重し過干渉にならなければ喧嘩にはなりません。

来たる将来に向けて、カノジョをしっかり教育するのはあなたの役目です。

もし、カノジョに「こんなの一緒にいる意味ないじゃん」と、言われたら

「意味なんかなくっても、それでもキミと一緒にいたいと思えるから結婚したんだよ」

と、言ってやんなさい。

女子胸キュンの一矢です (笑)

A glamorous day for you。。

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