「自信」というのはどのようにつけていけばいいですか？（30歳女性）
リンダ。。さん。先日は『彼氏ができると優しい自分でいられなくなる』という、私の相談にお答えいただきありがとうございました。アンガーマネジメントの本、書店にたくさんありました。少しずつ実践したいと思い、さっそく手に取って読んでいます。おっしゃる通り、私には自信がありません。小さいときから、親や先生、現在周りの友達にも「もっと自信を持ちなよ」ということを言われてきました。でも私自身、今まで生きてきて「自信を持てた」という実感値がないので、それがどういうことなのかが全くわからないん
