コンディショニングジム「La・TAKE」を作るキッカケ

第1回「ラテイクとは？：新しい運動の可能性」
こんにちは、今回からはシリーズで関連運動施設は鍛錬のトレーニングジムである、「La TAKE」（ラテイク）ジムがどのようにして誕生したのか、そして私たちが提供する独自のアプローチについてお話しします。第1回目となる今回は、「ラテイクとは？：新しい運動の可能性」というテーマで、私がLa TAKEジムを始めようと思ったきっかけをお話しします。

La TAKEの誕生
私がLa TAKEジムを始めようと思ったきっかけは、このような運動の重要性をたくさんのにもっと伝えたいという思いからでした。La TAKEジムでは、特に「鍛錬マシン」を使用した筋力トレーニングに力を入れています。これらのマシンは、キツくなく（楽に）効果的かつ安全に筋力を鍛えることができ、日常生活での動作を楽にする効果があります。自分の中で少しだけ頑張れば筋トレになるマシンです。

La・TAKEジム内の様子　鍛錬のコンディショニングライン全１６種類揃えてます。

鍛錬コンディショニングのすすめ
La TAKEジムでは、以下のような症状を持つ方々に特に運動をお勧めしています。

• 整形外科で筋トレを勧められた方: 痛みはあるが、筋力トレーニングが必要だと言われた方。

• 筋力が衰えて歩行が遅くなった方: 膝や腰、首、肩などに痛みがある方。

• 動かないといけないとわかっているが、痛みで動けない方: 関節に負担をかけずに筋力を鍛えたい方

筋力トレーニングは、肩こりの解消、立ち姿の安定、歩行の改善、首の可動域の拡大など、日常生活の様々な問題を改善するのに役立ち、生活の質を向上させることが期待されます。
La TAKEジムでは、一人ひとりのニーズに合わせたパーソナライズドトレーニングプランも提供しています。鍛錬マシンを使用したトレーニングは、関節に負担をかけずに筋力を効果的に鍛えることができるため、痛みがある方でも安心して続けることができます。
トレーナーが入会時にしっかり説明する時間を確保しておりますので安心ください。
鍛錬マシンは使い方が独特ですので、ネットからすぐ入会はできません。まずは体験をしてもらってその上で入会を考えていただきます。強い勧誘などは一切しません。
それではこのシリーズを続けていきます。
次回もお楽しみに！
このブログ記事が皆さんの健康管理の一助となれば幸いです。La TAKEジムでは、皆さんのご来館を心よりお待ちしております。
ホームページURL：https://latake.my.canva.site/