いた～い😒

頑張りすぎるのが私の性格。
無理しないように気を付けてたのに。
ジムで腰を痛めるハプニング❗
早速、整骨院へ行った。
筋肉がびっくりしたんですよ。
と言われた。
人生初の針治療。
効いてるのかよくわからないけど。
ひどくはなっていない。
先生にトレーニングには怪我がつきもの。この経験をして、また、ひとつ強くなると言葉をもらった。
かんばってるのに、なんで！と落ち込んでたのでその言葉が心に染みて、泣けてきた。
いまも鈍痛があるけど。
自分でしたこと。
時間が直してくれると信じて。
暫く安静に。
最近、自分を過信してたし、無理してるなあとなんとなく感じてた。
気がつかないふりしてた。
大事にしないと。
生きてるだけで、私は幸せなのに。
死にそうなくらいの体力低下になって
ようやくここまで回復した。
生きてる、食べれる、仕事ができる。
当たり前のことが当たり前にできることに感謝しないと。
早くよくなれ、私のからだ。
失敗したけど、今日も💮です。
最後まで読んで頂いてありがとうございました🐣🐣🐣🐣