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#間食

【妊娠30週まとめ】 マイナートラブルを感じ始めた今日この頃

いよいよ妊娠30週!予定日まで残り10週😇 体重も妊娠前+4kgとなりお腹もだいぶせり出してきた あと今までも今日はちょっと腰が痛いな〜とかはあったけど 今週に入って本格的に腰痛が始まってきました 歩く用事がある時は骨盤ベルト必須! ただ私の場合、腰よりも肩甲骨よりちょっと下の背中も 痛む傾向にありマッサージクッションも手放せません たぶん猫背になりやすいせい あとお昼ごはんの後と夕方に必ず眠くなる(これはいつも) と言った感じで日々マイナートラブルを実感するように

【妊婦健診#8回目】 ベビたん推定体重爆増から2週間 必死の食生活改善の結果は…#30週

前回ベビたんの推定体重の爆増を告げられ 必死の食生活改善のすえ迎えた8回目の今回の検診 体重は前日計測で前回から増量なしと分かっていたものの 念の為、検診の朝はヨーグルトで控えめに(検診後にご褒美食べる為にも笑) 私の体重が大丈夫だと分かればあとはベビたんの体重!! もちろん推定体重だし(計り方で10%前後の誤差もあるらしい) 個性もあるし数字だけが全てではないと思いつつも 今出来ることがあれば、なるべく頑張りたい所存 そんなことを考えながら無事に病院に到着 血圧、体重