頭のごちゃつきに効くテク
私の愛読書『バレットジャーナル 人生を変えるノート術』ライダー・キャロル著の中にあるテクを少し簡単にトライできる形にアレンジしました😊♪
・してる
・すべき
・したい
頭の中にあるモノゴトこの3つに仕分けして、
●私・愛する人にとって重要なこと
●必要不可欠なこと
この2点を意識して丸をつけてみてください
そうすることで自分にとって大切なことが浮かび上がるので
そこに集中して進めていくと頭の中がスッキリ✨
詳しく知りたい方は書籍にて～📖✨
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イラストの描き方
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数字・タイトル・日付あしらい
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自作手帳
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ハンドレタリング
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手帳アレンジ
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