利用登録グループ紹介：椅子ヨガ

活動目的

身体に障害やお悩みをお持ちの方を対象に、椅子に座った状態でヨガに取り組み、体力の維持・向上、メンタルケアを目標とし活動している。マットを使用するヨガと違い床への立ち座りが困難な方にもご参加いただけます。

活動内容

毎月２～３回実施