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習慣化は誰でもできる

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習慣化のコツはシンプルです。 目標設定と、システム化です。
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無意味に思えることを継続する訓練

始めます。 年末に1年間の振り返りをしたときに、いま僕は自分にとって必要な停滞をしている…