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メンタル系

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2023年5月の記事一覧

未来の自分への手紙

3ヵ月後の自分へ お元気ですか? 僕は元気です。 仕事は軌道に乗っていますか? 軌道に乗っ…

無の境地 〜メンタルを病んだ末に得たもの〜

習慣化には、億劫な気持ちをどう自動的に対処するかが重要で、そのための"無の境地"について今…

自動化は皆やれる(もうやってる)

「習慣化には自動化が有効」という昨日の記事の解説です。 自動化とは、月曜になったら仕事に…