自己の日常的なキャパの改善

皆様こんにちはGenkiです。

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前回の記事

｢最重要項目※理想とする姿を明確にする事｣

では、やらなくてもいい事と

やるべき事は二つで一つとなり

未来に必ず繋がっていき

その二つの比率により

成長速度が大きく変わる事を

お伝えしました。

今回は

人間には必ずキャパが存在し

その中でどう生活すれば

少しでも前進できるのかを

書き残していきたいと思います。

Genki自身の一日の生活ルーティンとなる

やるべき事は以下の通りになっていますが

見本や手本になるか分かりませんが

載せておきます。

瞑想する

マスターと対話する

導きを元に記事を書く

筋トレ、散歩、読書

愛する人との時間を大切にする

ほとんど人とも会わないし

スケジュールも常に白紙の事が多いので

正直これしかありません。

これだけ見ると

全く無駄の無い生活に

思えるかもしれません。

しかしGenki自身にとっても

必ず自己の使命にとって

やらなくていい事は多くあったので

自分でしっかり把握して

見極めて選び抜いて過ごしてきました。

例えば

｢会わなくてもいい人｣

｢不要なスケジュール｣

｢余分な成分の摂取｣

｢ネガティブな映像、画像、音声｣

などを一つ一つ吟味していますが

今でもやらなくてもいい事は

人一倍少ないにしても勿論あります。

人間である限りは

一生つきまとう課題だと思います。

ただ

その一つ一つを自己の体験や経験を元に

必要なものと不必要なものを数年間に渡り

書き殴ったりメモにして見直し

考え抜いてシンプルにしてきました。

習慣はすぐに

身に付けられるという人がいますが

実際はそんな簡単に

すぐに身に付くとは

自分は思っておりません。

しかし意識してやっていれば

必ずいつかは身に付きます。

まずは

｢未来においての自分の理想とする姿｣を

しっかりと考え逆算して

｢未来に必要のない事を減らす｣事だけを

考える事が大切です。

ただ、言うのは簡単であって

実践するとなると最初は難しいので

やるべき事とやらなくてもいい事の比率が

今の状態のまま改善できる方法を

自分は考えに考え抜いてきました。

人間は一日24時間というものを

変える事はできません。

しかし生活基盤を変え

生き方を変える事ができれば

やらなくてもいい事を減らさず

｢凝縮した一日｣にする事が

誰でもできます。

その凝縮した一日は

普通に過ごしてる人に比べて

成長速度が圧倒的に異なるので

やらなくてもいい事の比率が

例え少し多かったとしても

生き方を変えれば簡単に変えられるのです。

それでも極力

やらなくてもいい事を減らしていく事は

自己の人生のクオリティを

上げる事に繋がるので

しっかりと見つけて

どんどん減らしていく事を

オススメします。

さて、次回は

自分自身の習慣において

自分流に編み出した

｢今の状態のまま凝縮した一日にする｣為の

とっておきの習慣がありますので

そちらを紹介させて頂きます。

お楽しみに。

Genki