大学ラストシーズン 初戦

あ、どうも石橋です。みんなやってるし長い文書けるからやってみようと思いました。100%自己満かつ、振り返り用です。てことで、

800mガチ振り返り

シーズン1本目の800m結果は悲惨。
去年の田園以来約8ヶ月ぶりの800m、レース感などの鈍りはあるだろうが、何よりも高校時代調子悪い時の感覚が過ぎってしまう良くないレースをしてしまった。

区間ごとの振り返り

スタート～400m
まあ慣れた1レーンからだったので前見ながら、先行の位置取りで進めようとブレイクラインまでは出力強めで。この辺は練習で慣れてるペース感だったため感覚としては良かった。400の通過は大体56後半から57台。まだ勝負できる体力ある、とか思いながら走ることが出来たかなと。

400m~600m
問題はここから。500過ぎてから前を狙うつもりで、ただ焦らずに走ろうとした。出力あげようとしたが、徐々に集団から遅れてしまった。
800mにおいてこのバックストレートが非常に大事で、いわばラストスパートに向けての準備区間。直線で位置取りや、スピード感を自分のペースに持っていく必要がある。これが出来なかった。
この辺の失速具合が、自分のスランプ期のレース展開に似ていた。まず、速いペースで、前に人数が多い状況が恐らく苦手。無意識に力んだりして、ペースを崩してる。そのため全くラスト200の準備ができず、更に体力も使ってしまったのだと思う。ま500通過の時点で、前めに位置づける走りをしなきゃダメかなー。600の通過は87秒前後。

600m~ゴール
特に書くこともないかな。もう体力なくて何も出来なかった。400~600が全て。36秒位かかりゴールタイムは2分02秒71。去年のシーズンイン(部内TTじゃないよ！)よりも遅くなってしまった。

総括

練習で600までの意識が強く根付いてしまい、600以降は全く体が動かなかった。去年と今年の練習内容を比べてみると、シーズンインまでに去年はかなりジョグを取り入れている。今年は冬の下地があるだろうとジョグを疎かにしてしまった。また今年は600mより長い距離や、持久系の練習をあまりやってなかった。去年は1500のレースとかも出てるし、高３の時も1500走って調子良くなったから、長い距離はやった方が絶対に良いんだろうなーと。
次走は神奈川県選手権だが、今回のレース展開とは全然違うものになると思うので、悪いイメージを、払拭出来たらいいかな。

あ、あと就活ですね。次回までに進展させときます。