大城 源太 /ドライヘッドスパ&睡眠整体 ゆくる/柔道整復師・睡眠栄養アドバイザー
ドライヘッドスパと整体で頭と体を整え、眠れる体づくり、睡眠改善を目指します。
柔道整復…
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生きるために睡眠は必要か
では、なぜ命を奪うまでのことを体にしてしまうのか。
「生きるために睡眠は必要か?」
というラットを使った実験のことも紹介する。
単純にラットを眠らせない実験を行った。
すると平均して15日後にラットは死亡した。
また、寝ないということだけで
全く食べないということと同じぐらい早く死亡した。
さらに、レム睡眠(浅い睡眠)だけを奪うと
完全に睡眠を奪われた時ぐらい早く死亡する。
ノンレム睡眠(深