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転職活動日誌と銘打って書き連ねてますが、実際の活動内容とは別に、自分の忘備録のような扱いをしていたりします。ちょっと資料を見ただけでは、私はあまり理解できていないのです。
田舎のお仕事さがし-10-
自分のストレスをちゃんとわかる人って少ないです。
「ストレスは少しずつ発散しましょう」よく言われますがそもそもストレスって何なのだろう。
13個以上ストレスチェック表にチェックがついたので、私は今ちょっとお疲れ気味な生活を送っているようでした。確かに転職活動中を楽しいと考える方はあまり多くは無いと思います。私がしていることで何か使えるものがあれば試してみてください。ずっと転職活動のみになるとや
田舎のお仕事さがし-9-
考えても何も出ないときは自分の気持ちを整頓します。
「気持ちが下降したら1日休んでみる」「社会からはじき出された」「のけ者にされた」「陰口を叩かれる」「相手が何を考えているか怖くて話せない」などなど、メンタルが叩きのめされるのなんて一瞬です。普段なら気にしないことでも何となく負い目に感じてしまい、じりじり自分の立っている場所が崩れていくような感覚に陥ることがあります。私は退職して半月後には片鱗が