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カラダと向き合う。

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健康でいることが何よりも機動力に。 本やネットで学んだことを自分の身体で検証することが趣味の一つです。
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人生100年時代と言われますが、生きた時間=健康寿命としたいものです。 健康というと、生活…

年をとると涙もろくなるのは気のせいじゃなかった

「年をとると涙もろくなる」という話をよく聞きますが、これが気のせいではないと知った話を書…