トレーニング振り返り

今週の自チームでのトレーニングを振り返る。という前に振り返る基準はなんだろう？何を向上させることが勝ちにつながるかを明確にしたい。というわけで基準は以下。
1,試合との連続性があって試合で使える練習になっているか。
→テーマが明確になっている。
2,強度を上げることができているか。
→意識がある。やることがはっきりしている。
3,練習を通して向上が見られるか。
→獲得したい現象が現れる。再現性がある。
4,試合の全局面を効率的に練習できているか。
→1のテーマへの焦点化と試合の全局面をトータルで向上させるというのを両立させる。

1について。
週の初めに動画クリップを見せて。ファーストラインを越えるということを意識させた。3-2の状況をつくることで現象としてはできていたと思う。ただ寄ってきてしまうことが多いのでそれをいちいち止めると時間がかかる。止めてプレーを直すだけでなく、止めて原則を共有する。今回の練習で言えば相手のいないとこを攻めることを意識するのが大事。原則を共有してから位置を直す。練習の最初にそれを明確にして伝えてしまうことが大事。なんとなく練習する時間を短くする。止めるなら最初に止めまくる方が良い。で、しばらくしてから休憩兼ねて水のところで集める。
2について
強度は練習の前提として共有したい。デュエルで負けたり、早い寄せで奪われてるシーンを繰り返し見せる。ただ練習のなかで強度と切り替えが必要な部分は先に提示しとくと良い。常にやらなければいけないのが切り替えと寄せ刷り込んでおく。切り替えができてないときは合間に切り替えのダッシュを入れる。ボールを追い越すダッシュ。とか。
3について
これはテーマが意識できてれば自然とできる気がする。
4について
テーマを意識しすぎるとそれ以外が疎かになる。今週はファーストラインからのビルドアップを焦点化した分、ハイプレスや組織的守備、空中戦の練習はできなかった。練習の中にその要素全てが入っているのが理想。とくに空中戦は意識的に取り入れたい。