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Liraのご飯メニュー紹介

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Liraのご飯紹介記事。つぶやきを含みます。
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#食事

今日の飯テロ。
昨日、姉の家で食べたお寿司。
左側が見切れてるのはご愛嬌😅
近くにある海鮮市場は、鮮度が良い魚介類がたくさん売られていて、本当に美味しい👍🏻

やっと飲めました。スタバの青森バージョン。
じゃわめく りんご ストロベリー フラペチーノ。
ストロベリー🍓強めで、時折り、りんごが感じられます🍎爽やかな甘味で暑い時期の今にピッタリでした。お店ではこのメニューを買う人が多くて「じゃわめく」が飛び交ってました(笑)

今日の晩ごはん🍚

鶏むね肉のチーズ焼き
ささげのみそ炒め
かぼちゃ
きゅうりの冷や汁
ミニトマト
卵寒天
さくらんぼ
乳酸飲料

冷や汁は、暑い今の時期にピッタリです🥒
そして、いつも通り主食なしです。

今日の晩ごはん。

🍚しいたけと油揚げの味噌汁
🍚ササミサラダ(ササミ、杏、玉ねぎ、キュウリ)
🍚油揚げとシャケの炊き込みご飯
🍚かぼちゃ
🍚ナス揚げ
🍚ニンジンの子和え
🍚びわ

今日の朝昼ごはん。
トマトとバジルとバナナのサラダ(自家製ダシ醤油かけ)
プチパンケーキ(オレンジジャム)
乳酸飲料。
バジルは香りも味も大好きなので、よく食べます。写真にはないけど、茶碗蒸し、とうもろこしも食べました。

かっぱ寿司から持ち帰って来ました。
お店でマスクを外すのが怖いので、どこに行くにも持ち帰りのみです。
やっぱり、握りたては美味しい✨😆👍🏻

今日の晩ごはん。 さばトマ白だしそうめん。 めんつゆは白だしを使い、さば缶とトマトをトッピング。 さば缶の汁と白だしがよく合う、さっぱりそうめんです。

今日の朝昼ごはん。
ブロッコリー、ゆでたまご、チーズパン(パイもどき)カボチャのチャウダー、イチゴ、乳酸飲料。
チャウダーは、フジッコ【朝の食べるスープ】
ひよこ豆や麦が入っていて、栄養満点です👍🏻
結構な満腹感でした😆

我が家の定番🍽ワンプレートランチ

お昼過ぎましたが、今日の朝ごはんの紹介です。 今日は諸事情あって仕事がお休みで起きるのが…

今日の晩ごはん🍚
きりたんぽ鍋、玉ねぎ🧅と蒸し鶏🐔の和物、小松菜の塩昆布和え、ナス🍆の煮浸し、イチゴ🍓、乳酸飲料🥛
茶色いのが多いから見た目は良くないけど、美味しかったです😊
しかしこの時期に鍋は、暑かった😅

久々のスタバ、ドライブスルーで、コーヒーティラミスフラペチーノ。
いつもはドライブスルーも長蛇の列だけど、今日は空いてた👍🏻
思ったより甘さ控えめで、安定の美味しさでした😊

今日の朝昼食。
スーパーのお寿司🍣
サーモンとガリは嫌いなので、このあと家族にあげます😅
お寿司で一番最初に食べるネタは何ですか❓
私は、マグロです😊

今日の夜ごはん🍽
ブロッコリースプラウト、小松菜とハムの炒め物、切り干し大根とカニカマの炒め物、揚げさつまいも、シーチキンと卵のキッシュもどき、イチゴ(仙台もういっこ🍓)
相変わらず、ランチョンマットは新聞紙😜

今日のランチは、道の駅のレストランで、ざるうどんです。 メニューには特に書いてなかったけど、秋田名物稲庭うどんを使ってると思われるくらい、コシがあって美味しかった✨👍🏻