Liraのご飯メニュー紹介

今日の飯テロ。
昨日、姉の家で食べたお寿司。
左側が見切れてるのはご愛嬌😅
近くにある海鮮市場は、鮮度が良い魚介類がたくさん売られていて、本当に美味しい👍🏻

Lira🐶りら🌷🌸

3年前

29

やっと飲めました。スタバの青森バージョン。
じゃわめくりんごストロベリーフラペチーノ。
ストロベリー🍓強めで、時折り、りんごが感じられます🍎爽やかな甘味で暑い時期の今にピッタリでした。お店ではこのメニューを買う人が多くて「じゃわめく」が飛び交ってました（笑）

Lira🐶りら🌷🌸

3年前

32

今日の晩ごはん🍚

鶏むね肉のチーズ焼き
ささげのみそ炒め
かぼちゃ
きゅうりの冷や汁
ミニトマト
卵寒天
さくらんぼ
乳酸飲料

冷や汁は、暑い今の時期にピッタリです🥒
そして、いつも通り主食なしです。

Lira🐶りら🌷🌸

3年前

28

今日の晩ごはん。

🍚しいたけと油揚げの味噌汁
🍚ササミサラダ（ササミ、杏、玉ねぎ、キュウリ）
🍚油揚げとシャケの炊き込みご飯
🍚かぼちゃ
🍚ナス揚げ
🍚ニンジンの子和え
🍚びわ

Lira🐶りら🌷🌸

3年前

31

かっぱ寿司から持ち帰って来ました。
お店でマスクを外すのが怖いので、どこに行くにも持ち帰りのみです。
やっぱり、握りたては美味しい✨😆👍🏻

Lira🐶りら🌷🌸

3年前

38

スタバにて、スウィートポテトシフォンケーキと、マロンinマロンを食べました🧁

本当はモンブランが食べたかったけど🌰
売ってなかった😞

でも、両方とも、めちゃ美味しかった✨😊

10月10日が私の誕生日なので、そのプチお祝い。

当日は何もしません😅

Lira🐶りら🌷🌸

4年前

32

飯テロって言葉が生まれた理由がわかる‼️ 本当テロだ‼️ みんな、なんであんなに食べ物の写真撮るのが上手いのー❓ 尊敬の眼差し👀 ヨダレが…🤤 私も一つ載せてみる。去年、名古屋ライブ遠征の時に食べた手羽先🐔 今食べてるのじゃなくて、ごめんなさい💦

二次健診の採血が終わって、遅い朝ごはんです。

駅構内にあるお店の山かけうどん。

シンプルなのが美味しい😊

Lira🐶りら🌷🌸

4年前

46

病院内にあるドトールでお茶中☕️

本当はモンブランが食べたかったんだけど、売り切れ残念😞

それより値段が高い、海老グラタン❌→かにグラタン⭕️のサンドになりました⬆️

美味しい…😋

Lira🐶りら🌷🌸

4年前

44

今日の晩ごはん。
さばトマ白だしそうめん。
めんつゆは白だしを使い、さば缶とトマトをトッピング。
さば缶の汁と白だしがよく合う、さっぱりそうめんです。

Lira🐶りら🌷🌸

3年前

41

今日の朝昼ごはん。
ブロッコリー、ゆでたまご、チーズパン（パイもどき）カボチャのチャウダー、イチゴ、乳酸飲料。
チャウダーは、フジッコ【朝の食べるスープ】
ひよこ豆や麦が入っていて、栄養満点です👍🏻
結構な満腹感でした😆

Lira🐶りら🌷🌸

3年前

45

我が家の定番🍽ワンプレートランチ

お昼過ぎましたが、今日の朝ごはんの紹介です。今日は諸事情あって仕事がお休みで起きるのが…

Lira🐶りら🌷🌸

3年前

48

今日の晩ごはん🍚
きりたんぽ鍋、玉ねぎ🧅と蒸し鶏🐔の和物、小松菜の塩昆布和え、ナス🍆の煮浸し、イチゴ🍓、乳酸飲料🥛
茶色いのが多いから見た目は良くないけど、美味しかったです😊
しかしこの時期に鍋は、暑かった😅

Lira🐶りら🌷🌸

3年前

29

久々のスタバ、ドライブスルーで、コーヒーティラミスフラペチーノ。いつもはドライブスルーも長蛇の列だけど、今日は空いてた👍🏻 思ったより甘さ控えめで、安定の美味しさでした😊

フォローしませんか？

#エッセイ

今日の飯テロ。
昨日、姉の家で食べたお寿司。
左側が見切れてるのはご愛嬌😅
近くにある海鮮市場は、鮮度が良い魚介類がたくさん売られていて、本当に美味しい👍🏻

今日の晩ごはん🍚

鶏むね肉のチーズ焼き
ささげのみそ炒め
かぼちゃ
きゅうりの冷や汁
ミニトマト
卵寒天
さくらんぼ
乳酸飲料

冷や汁は、暑い今の時期にピッタリです🥒
そして、いつも通り主食なしです。

今日の晩ごはん。

🍚しいたけと油揚げの味噌汁
🍚ササミサラダ（ササミ、杏、玉ねぎ、キュウリ）
🍚油揚げとシャケの炊き込みご飯
🍚かぼちゃ
🍚ナス揚げ
🍚ニンジンの子和え
🍚びわ

かっぱ寿司から持ち帰って来ました。
お店でマスクを外すのが怖いので、どこに行くにも持ち帰りのみです。
やっぱり、握りたては美味しい✨😆👍🏻

二次健診の採血が終わって、遅い朝ごはんです。

駅構内にあるお店の山かけうどん。

シンプルなのが美味しい😊

病院内にあるドトールでお茶中☕️

本当はモンブランが食べたかったんだけど、売り切れ残念😞

それより値段が高い、海老グラタン❌→かにグラタン⭕️のサンドになりました⬆️

美味しい…😋

今日の晩ごはん。
さばトマ白だしそうめん。
めんつゆは白だしを使い、さば缶とトマトをトッピング。
さば缶の汁と白だしがよく合う、さっぱりそうめんです。

我が家の定番🍽ワンプレートランチ

Liraのご飯メニュー紹介

フォローしませんか？

#エッセイ

今日の飯テロ。昨日、姉の家で食べたお寿司。左側が見切れてるのはご愛嬌😅近くにある海鮮市場は、鮮度が良い魚介類がたくさん売られていて、本当に美味しい👍🏻

今日の晩ごはん🍚鶏むね肉のチーズ焼きささげのみそ炒めかぼちゃきゅうりの冷や汁ミニトマト卵寒天さくらんぼ乳酸飲料冷や汁は、暑い今の時期にピッタリです🥒そして、いつも通り主食なしです。

今日の晩ごはん。🍚しいたけと油揚げの味噌汁🍚ササミサラダ（ササミ、杏、玉ねぎ、キュウリ）🍚油揚げとシャケの炊き込みご飯🍚かぼちゃ🍚ナス揚げ🍚ニンジンの子和え🍚びわ

かっぱ寿司から持ち帰って来ました。お店でマスクを外すのが怖いので、どこに行くにも持ち帰りのみです。やっぱり、握りたては美味しい✨😆👍🏻

二次健診の採血が終わって、遅い朝ごはんです。駅構内にあるお店の山かけうどん。シンプルなのが美味しい😊

病院内にあるドトールでお茶中☕️本当はモンブランが食べたかったんだけど、売り切れ残念😞それより値段が高い、海老グラタン❌→かにグラタン⭕️のサンドになりました⬆️美味しい…😋

今日の晩ごはん。さばトマ白だしそうめん。めんつゆは白だしを使い、さば缶とトマトをトッピング。さば缶の汁と白だしがよく合う、さっぱりそうめんです。

我が家の定番🍽ワンプレートランチ

今日の飯テロ。
昨日、姉の家で食べたお寿司。
左側が見切れてるのはご愛嬌😅
近くにある海鮮市場は、鮮度が良い魚介類がたくさん売られていて、本当に美味しい👍🏻

今日の晩ごはん🍚

鶏むね肉のチーズ焼き
ささげのみそ炒め
かぼちゃ
きゅうりの冷や汁
ミニトマト
卵寒天
さくらんぼ
乳酸飲料

冷や汁は、暑い今の時期にピッタリです🥒
そして、いつも通り主食なしです。

今日の晩ごはん。

🍚しいたけと油揚げの味噌汁
🍚ササミサラダ（ササミ、杏、玉ねぎ、キュウリ）
🍚油揚げとシャケの炊き込みご飯
🍚かぼちゃ
🍚ナス揚げ
🍚ニンジンの子和え
🍚びわ

かっぱ寿司から持ち帰って来ました。
お店でマスクを外すのが怖いので、どこに行くにも持ち帰りのみです。
やっぱり、握りたては美味しい✨😆👍🏻

二次健診の採血が終わって、遅い朝ごはんです。

駅構内にあるお店の山かけうどん。

シンプルなのが美味しい😊

病院内にあるドトールでお茶中☕️

本当はモンブランが食べたかったんだけど、売り切れ残念😞

それより値段が高い、海老グラタン❌→かにグラタン⭕️のサンドになりました⬆️

美味しい…😋

今日の晩ごはん。
さばトマ白だしそうめん。
めんつゆは白だしを使い、さば缶とトマトをトッピング。
さば缶の汁と白だしがよく合う、さっぱりそうめんです。