パワー! 5 Gakuta Koike 2022年5月4日 23:30 北竜湖の自然! 生き生きとした芽吹く姿! アパートのベランダはウェイトスペース化しています!ベンチ台とダンベルだけでも上半身、下半身、そして体幹と満遍なくできます。問題は赤いダニ達が多く居ること😅 #北竜湖 #snowbusters #自宅でウェイト 5 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート