５時台（４時台に近い真冬ならほぼ深夜）のランニング

当然人っ子一人、猫ですらも皆無

マスクも必要なし

マスクないと走りやすい。上り傾斜のこのトラックも難なく息切れせず登れました。

朝イチはさらに身体が軽い。昨晩は何も摂取しておらんし。

断食ダイエットはよくないのは承知ながらたまには。