もうどうにこうにもブルドックｗ

だいぶ年齢バレるタイトルになってしまったが。。。ｗあれから肩を改善しようと、自己流でストレッチ、セルフマッサージなど毎日やってはいたが、背中の肉は落ちた気がするが、やっぱり肩がどうにもこうにも、動かせない😢時に、ふいに手をつこうもんなら、激痛が走るぐらい！！

あまり、専門知識もない中で、自己流にやって悪化させても困るから、やっぱり専門家に頼ることにして、今後は整形外科ではなく、整骨院で調べてなんとご近所さんによさそうなところがあったからそこに行ってみることにした。

何せ、お金に余裕がないから、変な整体院とかだと最初は格安でみてくれるのをダシに、次からは高額な回数チケットを要求するところには注意して探したｗｗｗ

これで改善するといいなぁぁぁ～～～