最近寝る時間が遅くなってしまっているので、ムリに携帯に触れないようfitbitアプリからマインドフルネスメニューを起動しています。
トレーニングコーチだけだと思ったらマインドフルネスも充実していて最近のお気に入り。

良い夜を！
おやすみなさい。