ジムで何をしたらいいのか ｜ fitbitをつけていこう！ ｜ 活動量計

こんにちは、ゆかりです。 最近はコロナでジムに行っていませんが、スポーツジムって何をすればいいの？ 何となく過ごしているけどどうしたらいいの？と思う方に向けて 活動量計のfitbitをつけていくと楽しいし良く眠れることになります！という記事を書いていこうと思います。 fitbitの簡単な紹介記事をどうぞジムに行く日、メニューを決めていますか？ 私は1度挫折して、2度目も挫折、3度目に2年ほど通いました。 ジムに行ってどうしたらいいのかわからない気持ちがよーくわかります。