逆子体操はじめます。

30w2dの本日は検診でした。

血圧、体重増加幅も問題なく無事にクリア。

前回、前々回と羊水量が少し少なめ、と言われていたが、今回の検診では大丈夫そうですね、と言われ一安心。

ただ、エコーのたびに逆子ポジション。

変わらずの今回も逆子だったのでそろそろ逆子体操をやってみては、と言う提案を受けました。

私の場合、すすめられたのは、胸膝位(ヨガで言う猫の伸びのポーズみたいな)。寝るときは左を下にということでした。

早速今日から毎日、実践します。