運動

1年ぶりくらいにトレーニングを再開して、1ヶ月ほど経ちました。

そんなにガシガシ動いているわけじゃないけど、定期的に運動することで「体が準備できてる感じ」がするのが好きです。

電車に間に合うかな？どうかな？ってタイミングで走った時、水のペットボトルが詰まった段ボールを持ち上げる時、無理なくスッと動ける感じがするような。