腹八分目とは

趣味特技が暴飲暴食なので、腹八分目がどうしてもできない。

「食べすぎたと思う時はいつも食べすぎてから。」という名言もあるほど（誰のなんの）毎日食べすぎてしまう

最近マッチョカッコイイ💪なりたい💪と思う、まぁ絶対的になれないんだけど…可愛いメイクやファッションももちろん素敵だけどお金と時間をかければある程度みんなそこそこにはなれる。けど筋肉は努力100%で努力すればするほど目に見えて変わっていく。
これって自分のような意志の弱いやつには1番できないことだなと思えば思うほどマッチョに尊敬を抱くようになってきた

だからマッチョになりたいんだけど意に反して太っている。そう、順調に。

だから今日は朝ウォーキングしてテレビ見ながら立ってちょっと動いてみたり食事は腹八分目に抑えようと思ったのに、手が止まらなくて結局腹十八分目くらいになってる今

なんでなんだ…こんなにもマッチョになりたい気持ちが高揚してるっていうのに…どうしたらいいの…

毎日食前は今日こそ頑張ろうって思うのに食べちゃうんだよな🤦‍♀️自分の意思が弱いというより食べ物が美味すぎるのもあるよね

とりあえずまた明日から頑張ろう…