健康には一日一食
こんにちは！
お気楽不食者CHIKOTOです♪
(不食198日目)
昨日YouTubeのオススメで出てきた(降りてきたw)動画をご紹介します！
私が言いたいこと
ズバリ
的確に中田あっちゃんが
言ってくれてます！
本当にお伝え(説明)がお上手ですね！
健康になれる習慣ベスト5
↓↓↓↓
人は快楽で動く
人が動く（行動する）理由
それは結局は【快楽の追求】だと思います。
私がなぜ不食なのか？
いろいろ聞かれますが
やはり『気持ちいいから』なんです。
そうでなければ不食を半年以上も続けられていません。
本当に止められないほどの
気持ちよさ(快楽）があるから
食べることの快楽より
【不食】で得られる快楽を選択しているのです。
どんな事でも
苦痛や痛みが伴うこと
我慢したり押しつけられてやってることは
絶対続かないし
もちろん効果も出ません。
動画であっちゃんが言ってるように
少食にすると圧倒的に
★からだが軽い
★気分がいい
一日三食と一食どちらがストイック？
「一日一食はストイック」といわれるが
三食食べて重い身体を我慢して生活する方が
遙かにストイックなことだ！（by中田敦彦）
そのとおり～です。
ぜひ少食の先の軽い世界
お試しください。
【少食は愛と慈悲の行動】
by 甲田光雄 先生
愛と平和の世界を願って
毎日【不食日記】投稿しています！
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お気楽不食〈完全版〉が本になりました！！
食からの解放
不食とは囚わない自由な生き方
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