不食(少食)のカギはご機嫌さん!
こんにちは!
お気楽不食者CHIKOTOです♪
(不食214日目)
怒りや悲しみと食欲の関係
人間だもの(byみつお)
怒ったり、悲しんだり、キレたり、すねたりする時もあるよね。
私も今朝ヤッちゃいました~(^_^;)
毎朝、夫婦で習慣にしてるウォーキングに行こうとしたら
旦那さんが
「今日は風が吹いてるから海(ウインドサーフィン)に行く!」と言い出した。
普段なら機嫌良く
「あ~そ~行ってらっしゃ~い」とお弁当まで作って送り出せるのに
今日はなんだかモヤモヤ、イライラ、グジグジ…💢
![](https://assets.st-note.com/img/1654045543731-cd3Ynj6kp8.jpg?width=800)
あげくは昔の事まで持ち出して
あーだこーだと愚痴まで….
出てくる出てくる止まらない(汗)
怒りや悲しみ(ストレス)があると
食欲の爆発につながります。
自分の中の満たされないモノを
他の何かで埋めようとする行為ですね。
人によっては買い物、ギャンブル、性欲….etc
どれも結局は自分自身を傷つけてしまいます(悲)
コレは旦那が起こした現象じゃない
一見、旦那が約束を破った(私の期待を裏切った)から起きた現象(イライラ)に思えるけれど
実は全て
自分の中の投影でしか無いんですね~。
※信じたくはないけれど受け入れましょう。
自分の波動と同じ波動の現実が現れた(引き寄せた(同調))
というだけ!
だから起きてしまったことは
今、旦那が起こしたんではなく
【自分が出していた波動と同調した同じ波動の現実が現れた結果。】ということ。
ちょっとまって~!!
私そんな波動出してないんですけど….と疑問反論は多々あると思います。(汗)
でもこの地球には時間と言うルールがあり
タイムラグと言うものがあるんです。
だから今日はそんな波動出してなくても以前に出した重い波動が
今、ちゃんと引き寄せられて現実化したということです。
宇宙の法則は間違いなく
自分が放った波動(願い)を叶えて(現実化して)くれるんです。
※良い事も悪いことも(汗)
だから
現実化した事柄に
何か対処したり、気分を振り回されても何の意味もないのです。(もう終わった結果。)
それならいっそ 「サーフィン行くわ」と言ったら
※一瞬ムッとしても( *`ω´)w
直ぐに気持ちを切り替えて
全然関係ない阿波踊りでも踊って
今すぐ自分の波動のチャンネルを
《喜び》や《楽しみ》《感謝》《ワクワク》のチャンネルに合わせた方がいい!
テレビやラジオは特定のチャンネルがあるから
①チャンとか76.4メガヘルツとか合わせられるけど
私たちの波動チャンネルはみんな周波数が違うから
数字じゃなく
ただただ自分がワクワク楽しい気分になることに集中するのみ!
ノリノリ音楽♪かけてガンガン踊るとか
ただただ
自分の気分(波動)が上がることを『前後の脈略もなく』する!!
※この前後の脈略もなくが重要!!
![](https://assets.st-note.com/img/1654047614566-Ex1JC70zRr.jpg)
この【今】しか自分がコントロールできるものはない!!
現実化した(引き寄せた)結果に後から
私がこうだからだめで…..とか
もっとこうすれば良かった?…..とか
ここを直せば….こうした方がいいかな?….なんて反省
ほんと、全然意味な〜い!
それどころか
どんどん《負》や《怒り》《後悔》《憎しみ》《我慢》などの重い、暗い、低い波動へと一直線!!
![](https://assets.st-note.com/img/1654048967104-4wFWyt3dQ6.jpg?width=800)
車をぶつけた瞬間も
会社の面接に落ちた瞬間も
息子に「くそばばあ」と言われた瞬間もw
全く関係ない
ノリノリ音楽かけて楽しく踊っちゃうのが一番の正解!!
この【今】の波動《軽い》《明るい》《高い》が
次の明るい現実を引き寄せるんだから!
不食(少食)を続けるカギはご機嫌さんでいること
だからもし 自分の過去に出した低い波動で
イライラ、最悪な現実が起こってしまい
結果、食べまくってしまったら
もう そこに理由や反省は無し!
あ〜いつ出した波動かは知らんけど今、現実化したんだ。
良かった良かった
このくらいで済んで...(ほっ)
くらいな気持ちで
そして次の瞬間
すかさず
《楽しい》《ワクワク》チャンネルへシフトチェンジするだけ!
そんな切り替え術を習得して
《波動使い》になれたら
不食も少食もバッチリです!
![](https://assets.st-note.com/img/1654049117294-qctCWq4UAA.png)
お気楽不食〈完全版〉が本になりました!!
食からの解放
不食とは囚わない自由な生き方
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