不食(少食)者がプラーナを取り入れて生きる方法
こんにちは!
お気楽不食者CHIKOTOです♪
(不食201日目)
プラーナで生きるには?
不食(少食)者を目指すと
プラーナを取り入れるにはどうしたらいいの?と
方法についていろいろと悩まれる方が多いように思います。
★ヨガや呼吸法をマスターするの?
★瞑想して松果体を活性化させないとダメ?
などなど…
私の場合は
一日50~100kcalの物質カロリーを摂取しているので
今の現代科学的常識ではとうに餓死しているはずですがw
バリバリ元気に楽しく生きています。
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