不食実践日記ブログ

不食後劇的変化15（お金への執着）劇的変化

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 久々の不食後劇的変化シリーズです。その他の劇的変化はコチラ今日はお金のお話。実は私、不食してから「悩みも不安も欲もなくなりました～！！」ってのたまってましたが(^◇^;) 実は漠然としたお金に対する不安や欲がまだ若干ありました。正直に申しますとお金について全く何にも考えない！絶対的に自分の人生を信頼し楽観的になれてはいませんでした。私の固定観念私は以前はビジネス（会社経営）をしていたのでお金に対し

人間は幸せになる。そして小食になる。

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 最近はお味噌汁さえ要らなくなって不思議な感覚です。 ※私の食事はコチラ不食とは「食べても生きられる」「食べなくても生きられる」そう知ること。いままでの固定概念「食べなきゃ死ぬ」を一旦捨ててえっ本当かな?と疑って食べなくても生きられるかもしれないね～って受け入れてみる。 ※別に自分が不食者になる必要はないそこから全ての制約や囚われから自由になれるかもしれませんよ。自分が「こうだ!」「これしかない！」「

2024年の私の目標！日本中に愛の波動をお届けする。

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 昨年（2023年）は不食の記録を本にする！というお告げ（笑）イメージが降りてきて　憑いたみたいに本を執筆、なんとか年内に出版できました。╰(*´︶`*)╯♡ 2024年の私の使命そして今年（2024年）はこの天から授かった素晴らしいメッセージを沢山の人にお届けする事が私の使命。（誰もそんなこと期待してないけどね～ｗ）いいんです。私には私のレベルで出来る挑戦がある。他との比較じゃない。誰かに認められたくてやる

⑬【追記】訂正します。宿便は実は出ていた！

こんにちは! お気楽不食者CHIKOTOです♪ 先日行いました【すまし汁断食】最終的な目標は「宿便」を出す！でした。断食5日間の後、一番最初の回復食に「スッキリ大根」（梅流し）を決行することでｗ宿便をドバーッと出すという試みです。結果はコチラ↓↓↓↓ 結果は残念ながら【真っ黒い、コールタールのような、臭い便〈宿便）】は出なかった。 2年間不食を続けた私には宿便はもうなかった（涙）という残念な結果になったと上記の記事では書きましたがその後、読者の方々

菜食になりたいけどどうしても肉魚が止められない!

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 「ベジタリアン」「菜食主義」「ビーガン」の違いも分かってない私です(^◇^;) 何やら「ベジタリアン」も「ビーガン」も菜食主義の一種らしいですね。そして「ベジタリアン」と「ビーガン」には若干の違いがあるらしい。 ●ベジタリアンは卵製品など動物由来の食品を摂取する。 ●ヴィーガンは一切口にしない。ヴィーガンはとても厳格なのですね。（間違ってたらごめんなさい）m(_ _)m 私は一体何主義者？じゃあ私は毎日お味噌汁

執着を捨てるとは希望を持たない事？

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 「執着を捨てよう！」「手放そう！」そうは言っても、目標や、希望は持ってはいけないの? 例えばあんな家に住みたいお金持ちになりたい綺麗になりたい本を書きたい素敵なカバンが欲しいこれみんな執着です。でも「希望や夢」とどう違うのでしょうか? 今までハッキリ言葉で言い表せませんでしたが並木良和さんが良い感じに分かりやすくお話してくれています。是非この動画をご覧下さい。（7分10秒〜12分です）執着を持つか

不食なのになぜ痩せない?ゲッソリしない?死なないの?

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 不食なのになぜ痩せないんですか? 食べないのになぜ餓死しないんですか? こういう質問がわんさか来ます（爆笑）世の中には太っていて悩んでいる人もいれば痩せすぎていて悩んでいる人もいます。自分が太ってた頃は痩せることが全て、痩せたら何も悩みはなくなると思っていました(^◇^;) 痩せてる人、痩せる心配を理解出来なかった。でもだんだん、不食を始めて視野が広がり高次から多面的に物事をみることが出来るようになるとそれ

⑫すまし汁断食回復食（スッキリ大根）

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ すまし汁断食5日間を終え本日、回復食となりました！！この5日間の断食はいわば前座。下準備。今日の回復食がメインイベントでございます。 ♪( ´θ｀)ノ回復食の一番最初の食事に【スッキリ大根】をいただき宿便を排出することでこのデトックスは完了するのです。昨日書きましたが【宿便は便ではなく胆汁だった！】という私にとっても衝撃の内容だったのですが、説明を聞くと納得出来ました。宿便とは胆のうに溜まった胆汁だった。

⑪衝撃！宿便の正体は胆汁だった？！

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 断食より回復食が大事回復食をするために断食してきたと言っても過言でないくらい断食明けの最初の回復食が超､超大事なんです！断食はこの回復食で宿便を出すための下準備だったと言うことなんですね。だから「あ～断食終わったら○○食べるぞ～！」なんてもったいない。ぜひ　1日でも3日でも断食したらセットでやって欲しい最終仕上げなんです。その理由はこちら↓ 鍼灸整体院 WATO野口歩さんの動画で詳しくご説明されています。

甲田式すまし汁断食⑩5日目（最終日）の報告

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ すまし汁断食5日目最終日のレポートです。やっと終わりました～。＼(^o^)／すまし汁断食の感想（5日目） ①浮腫昨日は醤油が舌に残るのが嫌ですまし汁を半量（1回）しか飲めず。（基本レシピの醤油と黒糖の量も四分の一）だからなのか浮腫はすっかり解消しました。舌には未だ醤油の後味がある(^◇^;) ※因みに醤油は本物の天然醸造、無添加100％のものでした。 ②体調ずっと続いていた頭痛もすっかり無くなった！

甲田式すまし汁断食⑨4日目の報告

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ すまし汁断食4日目のレポートです。昨日、大晦日は旦那さんには年越しそばなど作りました。私はすまし汁なのでちょうど良いです( ◠‿◠ ) すまし汁断食の感想（4日目） ①浮腫ムクミがあまりにもキツく、舌に醤油の味が残って気持ち悪いので今日はすまし汁はほとんど飲めなかった。一日2回のすまし汁（540ml×2回）は一日1回（200ml）だけにした。醤油と黒糖は基本レシピの四分の一。 ②体調頭痛は一日中マック

甲田式すまし汁断食⑧3日目の報告

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ すまし汁断食3日目のレポートです。すまし汁断食の感想（3日目） ①昨夜はトイレに3回も起きたので水分の排出ができ始めた気がします。すまし汁断食の基本レシピ通りの塩分量は腎臓の機能が低い私には負担だったようです。（醤油、黒糖の量を半分にして回復しました） ②ムクミはまだ若干感じるが昨日よりは症状は軽くなった。体調は頭痛は引き続きある。めまい、ふらつき、身体の痛み（好転反応）はなし。 ③体重は断食3日にもかかわらず

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2024年1月の記事一覧