不食と西式健康法甲田式断食療法

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こんにちは！お気楽不食者のCHIKOTOです♪ 不食(少食)と西式健康法・甲田式断食療法についていろいろと語ります。素晴らしい西式健康法や甲田光雄先生の断食法、不食者の森美智…

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#不食実践

甲田光雄先生の「愛のメッセージ」を受け取った日

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食1年と2ヶ月）私は断食の神様「甲田光雄」先生にお会いしたことがありませんがとても敬愛しております。甲田先生の書籍や他の方からお聞きするお人柄やエピソードでさらに先生の【愛】の深さを日々感じています。人は生きてる時だけでは無く　お亡くなりになった後でも「愛の波動」は伝わるのですね。素敵です。愛は与えるモノじゃ無くあふれ出るもの昔の私は　人のために【やらねばならない！】という固定観念に縛られ良い人間

不食後劇的変化④おしっこ編

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食224日目) 不食を始めて7カ月！凄い変化が続々起こっています。今回は劇的変化④《おしっこ編》です♪ ※トップの写真は「おしっこ」ではなく「ビール」です（笑）劇的変化①〜③はこちら ↓↓↓↓ ①手術の痕が消えた！ ②左右のアンバランスが整う！ ③アテローム(粉瘤)が！おしっこの泡が消えた！！私は半世紀（50年）以上慢性腎臓病です（でしたｗ）。 ※つまり生まれた時からw 私は生まれてから一度も泡立

西式甲田療法の温冷交代浴を始めてから冷え知らず

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪【不食92日目】私は毎日ジムで温冷交代浴をしています。甲田式断食をしたとき教わりました。温冷浴を始めて5年以前はすごい冷え性だったのですが全く冷えを感じることがありません。不食(少食)にもかかわらず！ですから不思議ですね〜以前は冬は皮膚が白くカサカサ乾燥したり、風邪も年1回は必ず引いていましたがそれも全く無し。西式甲田療法の温冷交代浴とはお湯と冷水風呂を交互に入る健康法《やり方》 ①お湯（40

不食者になるきっかけとなった断食の神との出会い

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ いきなり不食になったのではない私は不食になるまで 10年間くらいベジタリアンや断食、少食を繰り返していました。皆さんが私のことを不食者だなんて「根性がある！」「意志が強くてすごい！」とおっしゃってくれますが私も皆さんと同じ実は10年位は行きつ戻りつ... 断食に失敗したり食べ過ぎたりして自分を責めたり、落ち込んだりもしていました。沖縄での奇跡の出会い今まで様々な全国の断食道場に何度も入った

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