更年期と介護が重なると鬱になる？

毎日書こうと思ってたのに、なかなか書けないものだ。

えぇっと。。。
現在父親がアルツハイマー型認知症で、母親介護中なのですが、要介護1のため、まだまだ食事やトイレ、お風呂は一人で入れる状態。

なので、特に大きな不安はなかったのですが、ここに来て、介護者である母が急激に落ち込みやすくなり、物忘れの仕方が変わってきた。

そのため、まだ手配していないケアマネさんを探すべく、地域包括支援センターに連絡したり、地域にある当事者会に相談したり。

でも、自分の中で段々と不安が重なっていたのか、私が死にたくなってきたりして。

よく考えてくれている兄弟にさえ、あたってしまい、落ち込む日々。
仕舞いには、仕事中急激に体調不良になり、発熱、喉の痛み、頭痛等々。
コロナかと思い、抗原検査したけど陰性（わからんが）。
熱もすぐ下がるという。

今日少し落ち着いたけど、仕事は休みました。なんか、無理だわ。

自分、メンタル弱すぎやしないか？
これって、更年期と重なってるからきついだけ？

こんなにメンタル弱いと生きていけん。
無理だわ。ホント。