今朝の身体データ
【体重】48.2Kg
【体脂肪率】24.8%

睡眠時間：約3時間半

日々のデータに一喜一憂しないこと
継続がだいじ

３時過ぎに目覚めてから稲光・雷鳴・大雨
大雨、洪水警報。雷注意報発令中
雨が止んだら歩きに行こう。
夕方のほうがいいかな。