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痩せたいレシピ
万年やっている。
みんなやっている。
でも…
続かない。
そんな活動をゆるーく
たまに更新していこうと思う。
今のマイブームは
ダイエット?スープ…
という名の煮込みか?
具だくさんで
味もシンプル。だけど、染みる。
素敵な本に出会ってしまった
↓↓↓
結局のところ、鍋に入れて煮込む。
私は若干アレンジしてしまった。
オートミールいれた肉団子の美味しさたら…
これを鶏挽肉にして美味しかった。
スープの具…
セロリの茎 千切り
エリンギ 千切り
ほうれん草 ざく切り
大豆
肉団子は…
セロリの葉 刻む
ひき肉
オートミール 水に浸す
味噌
を混ぜる
具材入れる
↓↓↓
肉団子入れる
↓↓↓
私はダシ投入、塩コショウ
完璧な美味しさ💯💮
アレンジでトマト缶入れて…
味変!
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この本、凄いな
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