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理学療法士みやっちの　ちょこっと体操

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本

どなたでも気軽にできる体操を紹介します。日々の生活に取り入れて、いつまでも若々しく元気に過ごしましょう。

運営しているクリエイター: 福井県民生活協同組合

#運動

姿勢を良くする運動

美しい姿勢を保つためには、体幹の筋力が必要です。普段の生活でも姿勢を意識するように心がけ…

福井県民生活協同組合

2年前

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