20200625

【手首、足首を回す】

１日の始まりの合図に、足首、手首をやさしく回してみてください。

この時に、今日をどんな一日になるように過ごしたいか、イメージしてみてください。

手首、足首は、自分の直感がにぶらないように回すおまじない。