20200622

【ワンクッション置いて】

ごたごたしてすっきりしないテーマがあるならば、ワンクッション置いてみましょう。

ワンクッションとは、自らをアウトプットすることを楽しむこと。

自分のことを話したり、作品を通じてアピールしたり、公園を散歩しながら歌を歌う、など、自分を出すことを楽しむ。

毎日の家事も自分をアウトプットする時間として楽しんでみてください。

楽しむとは、厳しくジャッジしない、そのままの感覚を味わうこと。

この感覚があれば、ごたごたもゆとりをもって取り組むことができます。