20200130

「自分に励ましの言葉を」

ポジティブな気持ちに切り替える

ポジティブな考え方を持つ

と言われても思うようにできないことがある

そんな時は

自分が自分に励ましの言葉をかけること

自分のすきな言葉を読むこと

無条件に笑える映画を見ることもよい

寒い時期は内側に気持ちが向きやすく

具体的な解決策を見つけ出すのが難しい

だから

些細なことのはずでもいつも以上に

落ち込んだりすることもある

冬至の時期から暖かい季節が訪れるまでは

定期的に

自分に励ましの言葉をかける習慣がお勧め