20200717

【バランスを調整】

発信した分、受信しているか？

行動した分、休息は取り入れたか？

同じバランスを保てるように調整したいときです。

相反する要素をバランスよく受け入れられるための訓練になります。

１日のうちに、発信と受信を同じ量することではなく、1週間、1か月、1年、くらいのスパンで都度考えてみてください。