20200722
【太陽の光】
梅雨の候、なかなか晴れ間がありません。
晴れ間が見えない時は、ビタミンDを意識した食事がベスト。
気持ちまでふつふつ湿っぽくならないように、太陽をいっぱい浴びた食品を食べてバランスを整えます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
【太陽の光】
梅雨の候、なかなか晴れ間がありません。
晴れ間が見えない時は、ビタミンDを意識した食事がベスト。
気持ちまでふつふつ湿っぽくならないように、太陽をいっぱい浴びた食品を食べてバランスを整えます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?